Egy nap az egyik családtagom odafordult hozzám; A legjobb barátnőmnek szülinapjára verset ajándékoznék. Ádám, te szereted a költészetet, segítesz? Ez annyit jelentett, írjak neki verset. Nem mondhattam nemet. Ebből született meg az alábbi válogatás, amit te is bátran fölhasználhatsz. Ha a szerző nevét is megemlíted, külön örömet szerzel nekem is vele.
Legjobb barátnőmnek szülinapjára vers: válogatás
A szülinapi versek szerzője GaLambos Á. István. Író. A vers a szerző megjelölésével akár után is közölhető. De csupán nonprofit céllal.
Legjobb barátnőmnek szülinapjára vers #1.
Legjobb barátnőmnek szánom e sorokat.
Te vagy, aki nekem hitet ad, minden nap.
Felnézek rád, egy kivételes személyre,
Aki boldogságot hoz az emberek szívébe.
Ha nem hallok rólad, akár egyetlen napig.
Azon a napon engem szürkeség borít.
Kívánom boldogságod, sikered mindenben.
És hogy maradj sokáig barátként mellettem.
Legjobb barátnőmnek születésnapjára vers #2.
Sok barátnő rivalizál, néha mi is tettük.
Mindezek ellenére egymást tisztán szerettük.
Ha egyikünk világa feketébe fordult.
A másikunk könnye éppen úgy kicsordult.
Összebújva búgtuk el a bánatainkat.
És bontottunk le közösen sötét falakat.
Elűztük éltünkből a sűrű sötétséget.
Helyére folytonosan világosság lépett.
Ezt a fényt kívánom ma legjobb barátnőmnek.
Neked ragyogjon örökké, ahogy te mindennek.
Szeretlek, ez a legszebb talán, amit mondhatok.
És kívánok neked boldog születésnapot.
Legjobb barátnőmnek szülinapjára vers #3.
Boldog szülinapot drága Barátnőmnek.
Meseország teveled minden a földön.
A legszebb perceimet veled éltem meg.
Mindegyiket én lelkem széfjében örzöm.
Azt kívánom most, hogy csodás napod legyen.
Hogy minden, amit szeretnél, megtörténjen.
Hogy szívedet csakis a szépség táplálja.
És maradj meg mindig az életnek virága.
Legjobb barátnőmnek szülinapjára vers #4.
Álmodoztunk sokszor, hittük a jót.
Utakat is jártunk. Mámorítót.
Tévedéstől becsapódott ménkűt.
Elhárítva mutattál iránytűt.
Hiszem a jót most is. Te vagy nekem.
Születésnapodra emlékezem.
Bárhová sodor majd, az élet el.
Lelkem és szemem is mindig figyel.
Jobb barátnőt én nem kívánhatok.
Éljünk meg sokszor, sok ilyen napot.
Legjobb barátnőmnek szülinapjára vers #5.
A zsák megtalálja foltját. Hányszor hallottam már.
Bár nem szól róla több ezer zsoltár.
Egy dolgot biztosan tudok, és a lényeg ez volt.
Ha én vagyok a zsák. Te vagy a folt.
Mondhatnám lényegtelen a sorrendet számítva,
Mert könnyedén lehetne fordítva.
Te vagy most az igazi sztár. És érezd rajongok.
Azért, hogy ismerlek, hálát adok.
Szülinapodra kívánok: Sikert, boldogságot.
És ha Rád nézek, csak mosolyt látok.
Még több előre mutató gondolat szülinapra legjobb barátnőnek
Évente legalább egyszer kívánhatunk valamit a szülinapi gyertyák fölött. Egyesek többet is bevetnek. Szempillákat, szökőkutakat, szerencsecsillagot, és néhanap egy ilyen kívánság valósággá válik. És aztán? Olyan jó, mint gondoltuk? Sütkérezünk a boldogság meleg fényében? Vagy csak ráébredünk, hogy még hosszú a be nem teljesült kívánságaink listája?
Az élet tartogat meglepetéseket: van, hogy azt mondja, csukd be a szemed, és fújd el a gyertyákat, aztán jól belenyomja a képedet a tortába, mielőtt kívánhatnál valamit. De! Néha, olykor, hébe-hóba azért sikerül elrebegned azt a kívánságot, és valóra is válik.
Azt szeretném, ha jól éreznéd magad a bőrödben. Legkésőbb mostantól, és lehetőleg az idők végezetéig!
Adj önbizalomnövelő tippeket legjobb barátnődnek születésnapra
A magabiztosság növelése összetett folyamat, azonban létezik 7 központi módszer, amely mindegyike külön-külön is mérföldeket javíthat az önbizalmadon. Ha kellő türelemmel, odafigyeléssel és alázattal tekintesz a magbiztosság növelés, mint feladatra, 1-3 hónap alatt is 180 fokos fordulatot vehetsz.
Magabiztosság növelése: 7 kulcsmódszer
-
Ismerd fel és hangsúlyozd magadban az erősségeidet. Jutalmazd és dicsérd meg magad az erőfeszítésekért és fejlődéséért.
Ez annyit jelent, hogy vedd észre, ha valamit jól csináltál. Merd megdicsérni magad érte, még ha elsőre jelentéktelennek tűnő dologról is van szó. Mondjuk egy mosogatásról unszolás nélkül. Netán egy régóta halogatott feladat elvégzéséről. Ugyanilyen lehet, ha valóban megdolgozol egy sikerért. Erőt, kitartást nem kímélve melózol érte. Ha ennek ellenére nem jön össze, legyen benned elég erő, hogy már az erőfeszítésért is hálás leszel önmagadnak.
-
Amikor akadályba ütközöl, bánj együttérzően saját magaddal. Ne rágódj a kudarcokon.
Az akadályok végigkísérik az életet. A feladat, hogy szembenézz velük anélkül, hogy a kudarctól rettegnél. Merj kockáztatni.
-
Tűzz ki reális és elérhető célokat. Ne várj tökéletességet; lehetetlen az élet minden területén tökéletesnek lenni.
Felejtsd el a tökéletesség hajhászását. Persze, mindig igyekezz kihozni magadból a legtöbbet, de vedd tudomásul, hogy nincs olyan, hogy mindenki mindenhol mindig tökéletes.
-
Lassíts le, amikor heves érzelmeket élsz át, vagy rád törnének ilyesfajta hullámok és gondolkodj logikusan a helyzetről.
A magabiztosság növelése azon is múlik, mennyire vagy képes lelassulni bizonyos szituációkban. Ha túlságosan elragadnának az érzelmek, vess be egy gyors relaxációt. Gondold át hideg fejjel a dolgokat. Például, ha a főnök rideg Veled a munkahelyen, vagy Téged hibáztat valamiért. Fölmehet a pumpa. De ne a kétségbeesés vagy önvádaskodás felé vedd az irányt. Gondold át, és reagálj logikusan.
-
Ismerd fel, hogy a múltbeli negatív élettapasztalatok nem viszik előre a jövődet.
Egyszerűen szólva, ne rágódj a múlton. Az emberek zöme szokott, és ez rendjén való. Mert persze tanulni is lehet a múltbéli tapasztalatokból. Azonban A negatív dolgok újra és újra előtérbe hozása, korábbi sérelmek felhánytorgatása akár csak önmagadnak is ködösebbé festhetik a jövődet, mint amilyen az valójában.
-
Fejezd ki érzéseidet, meggyőződéseidet és szükségleteidet közvetlenül és tiszteletteljesen mások felé.
Higgadtan és tiszta fejjel, de merj beszélni az érzéseidről, szükségleteidről. Ne szorítsd magad háttérbe. Ezzel együtt nyomulnod sem kell, hogy mindenáron észrevegyenek.
-
Tanulj meg nemet mondani az ésszerűtlen kérésekre.
Ha valamihez, vagy valakihez nincs kedved, mert ésszerűtlen kéréssel állt elő, merj nemet mondani. Ha fontos személyről van szó, vagy kényelmetlennek tűnik hosszú távon a nemleges válasz, akkor legalább próbáld szűrni az igeneket. Már azzal is rengeteget segítesz magadon.
Ha gondot jelent a magabiztosság növelése a számodra, akkor a fenti technikák közül a most legkönnyebben megvalósíthatót szemeld ki, és kezdd el már holnaptól gyakorolni. Hidd el, már az is növelni fogja az önbizalmadat, ha sikerül valamelyik módszert átültetned a gyakorlatba.
Ez a lendület pedig további magabiztosság növelő készségek elsajátítását teheti lehetővé.
Szakmai forrás: What is Self-Confidence? (usf.edu)